Наше время заболевания опорно-двигательного аппарата это удел не только пожилых людей, но и в достаточном количестве молодежи. Так как в нынешнее время человек любого возраста минимальное количество времени проводит в движении. Мы практически искоренили из своей жизни занятия, которые раньше защищали от болезней связанных с опорно-двигательной системой, к примеру, ходьба по лестницам и прогулки пешком вместо лифтов и общественного транспорта и пр. А для того что бы попытаться предупредить появление заболеваний опорно-двигательного аппарата, нужно обращать внимание на свое здоровье, систематически проходя медицинскую комиссию, посещать санатории и пансионаты, которые специализируются на лечении заболеваний этого типа. Ну, и, конечно же, пытаться вест как можно подвижнее образ жизни, делать гимнастику, проводить время на свежем воздухе, и употреблять полезные продукты.
Наше время заболевания опорно-двигательного аппарата это удел не только пожилых людей, но и в достаточном количестве молодежи. Так как в нынешнее время человек любого возраста минимальное количество времени проводит в движении. Мы практически искоренили из своей жизни занятия, которые раньше защищали от болезней связанных с опорно-двигательной системой, к примеру, ходьба по лестницам и прогулки пешком вместо лифтов и общественного транспорта и пр.
ОтветитьУдалитьА для того что бы попытаться предупредить появление заболеваний опорно-двигательного аппарата, нужно обращать внимание на свое здоровье, систематически проходя медицинскую комиссию, посещать санатории и пансионаты, которые специализируются на лечении заболеваний этого типа. Ну, и, конечно же, пытаться вест как можно подвижнее образ жизни, делать гимнастику, проводить время на свежем воздухе, и употреблять полезные продукты.